揭曉台灣空氣汙染排行榜！北中南空氣品質好壞比較

空氣汙染對人體健康會產生不小的影響，引發呼吸道、心血管疾病、癌症和精神系統損傷等。

台灣有那些地方正在遭受空汙的嚴重影響？面對空汙，我們該怎麼辦？

真益生團隊會在這篇文章告訴你，該如何降低空汙對人體造成的危害，以及台灣空汙地圖大剖析！幫助你提升自我防護力！

空氣汙染是什麼？

空氣污染是指空氣中存在的物質或粒子超出了對人類、動物和植物健康有害的程度。

這些污染物質包括但不限於二氧化碳、氮氧化物、硫氧化物、臭氧、揮發性有機物和微小的懸浮粒子等。

甚至還可能會有工業化排放的重金屬物質，像是汞、金、鉻、銅、鎘、鉛等。

台灣空氣汙染的主要原因？

台灣空氣汙染的主要因素為境內產生（如工廠及發電廠）或境外移入（如中國霧霾），其中 PM2.5 汙染有 66% 都出自國內的發電廠以及工業製造。

地形以及季節風向也是影響台灣空氣污染的主要成因，被高聳的群山環繞，導致懸浮微粒不易散去，並且冬季由東北吹向西南的季風，造成中南部普遍較北部及東部地區容易紫爆的現象。

空氣汙染和重金屬汙染對人體的危害

根據世界衞生組織在 2022 年發表的報告，環境空氣污染和家庭空氣污染的綜合影響，在每年導致 670 萬人過早死亡。

空氣污染和重金屬汙染都是工業化社會造成的環境問題，可以說是相輔相成，都會對人體健康造成影響。可能影響疾病包括：

• 呼吸系統：哮喘、支氣管炎、肺癌
• 心血管疾病：心臟病、中風
• 免疫系統：自體免疫疾病
• 神經系統：認知能力下降、失智症
• 生殖系統疾病

而兒童、老年人、懷孕婦女和已有慢性病的人更容易受到污染物的傷害。

台灣空氣汙染排名，哪個區域的空氣最需改善？

圖片來源：環境資訊中心

台灣大部分城市的空氣品質都在良好至普通的範圍內。但空氣品質還是會因為天氣或風向等眾多因素而有所波動，因此在不同的縣市和不同的季節都會呈現不同的水準。

• 空氣品質大多會在夏季時更好，在春、秋、冬季，空氣品質會因為季節風向導致較不理想的狀況。
• 位於中部以南地區的彰化、南投、雲林、嘉義在台灣空氣汙染排名都相對較高，屬於較需要改善的範圍。

🔔小提醒：空氣品質是時刻在變化的，真益生團隊會建議大家在關注空氣品質時，及時關注台灣 空氣品質監測網，以隨時掌握最新資訊。

台灣哪些地方空氣品質最好？

根據最新的環保署監測數據顯示，台灣空氣品質最好的城市以東部區域和北部區域為主。

👍空氣品質優良地區

• 東部區域：宜蘭縣、台東縣、花蓮縣
• 北部區域：新北市、台北市、桃園市、新竹市

台灣哪些地方空氣品質最差？

因為工業開發以及季節風向的關係，台灣空氣品質較差的地區主要為中部以南，包括：大台南地區、台中市、彰化縣、雲林縣、高雄市、嘉義縣等地。

而六都又以高雄市為首，接著是台南市、台中市。

👍空氣品質較差地區

• 中部區域：台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣
• 南部區域：高雄市、台南市、屏東縣

台北空氣品質好嗎？

台北空氣品質是全台灣的前三名，僅次於東部地區。

因為台北人口密集度高，常給人空氣不好的印象，但根據環境資訊中心資料顯示，其實台北是全台灣僅次於東部、基隆空氣最好的地方。

新竹空氣品質好嗎？

新竹的空氣大多時候會維持在較好的範圍。

根據行政院環境保護署的監測資料顯示，新竹市的空氣品質通常被評為良好到普通。但是工業區和東北季風偶爾會讓空氣品質達到紅色警報。

台中空氣品質好嗎？

台中的空氣品質較差，僅次於高雄市。

因為有較多工業區、火力發電廠、六輕等因素影響，並且台中火力發電廠為全球第二大發電廠，不排除空氣品質有因此被影響。

在 2017 年至今，台中正在策畫更多改進政策，希望能降低空氣污染造成的傷害。

高雄空氣品質好嗎？

高雄是全台灣 PM2.5 濃度最高的城市，也是空汙最嚴重的城市。

根據環保署的監測資料顯示，高雄市大部分的監測站點空氣品質常常處於「普通」、「對敏感族群不健康」、「對所有族群不健康」的等級。

但是高雄各區的空氣品質常處於紫爆的狀況，但也有不少高雄空氣好的地方，像是左營、楠梓、小港與仁武地區。

從上面的台灣空氣品質地圖中，可以看見越往北的地方反而空氣品質越差，這是因為地形阻擋季風，所以高雄空氣品質會有較大的差異。

左營空氣品質

左營空氣品質相對較好，因為在偏南以及地形影響，所以較少有紫爆的情況，環境優美且城市規劃良好，適合居住與休閒活動。

楠梓空氣品質

楠梓空氣品質受到附近工業區的影響，偶爾會出現較差的空氣品質，但在大部分時間裡，楠梓區的空氣品質仍然屬於可接受的範圍。

小港空氣品質

小港由於地處高雄市的南方，風向及地形的影響使得小港區的空氣品質相對較好。

仁武空氣品質

仁武因地處高雄市的北方，受到風向和周邊環境的影響，空氣品質有時會出現較差的情況。但在整體上，仁武區的空氣品質仍然可以接受。

總結來說，高雄市雖然是空氣品質整體較差的城市，但越往南的地區空氣品質相對會較好，適合居住和生活。

空氣汙染和重金屬汙染相關嗎？

空氣汙染和重金屬汙染之間存在著密切的關係。都是因為工業化社會的人為活動產生，像是汽車排氣、工廠開發等都會釋放出 PM2.5 和重金屬元素，對環境和人類健康造成危害。

許多空氣污染物質中含有重金屬元素，例如 PM2.5 中就包含有汞、鉛等重金屬成分。當這些重金屬被人體吸入後，會對人體內部的器官造成傷害，尤其是對呼吸道和神經系統的傷害更為明顯。

所以可以說，空氣污染和重金屬汙染是息息相關的。

空氣品質差該怎麼辦？如何自我防護？

如果空氣品質較差，我們可以採取以下保護措施：

1. 盡量減少戶外活動，外出時配戴口罩，進入室內後先洗手洗臉並清潔鼻腔。
2. 增加室內空氣流通，使用空氣清淨機、空氣清新劑等空氣淨化產品。
3. 注意個人衛生，勤洗手、戴口罩等，減少對身體的負擔。
4. 飲食方面，可以多攝取富含維生素 C、E 等富含抗氧化物質的食物，例如：水果、蔬菜等。
5. 避免吸菸、燃燒物品等產生空氣污染物的行為。
6. 運用大眾運輸工具，減少燃油車排放。

平日補充能排重金屬的益生菌

你知道在台灣，已經有通過專利申請，證實可預防重金屬的益生菌了嗎？

研究發現菌種 LP 66、LD 66，實驗證明可吸附重金屬

Lactobacillus plantarum subsp.plantarum（LP 66 植物乳桿菌植物亞種，簡稱 P 菌）與 Lactobacillus delbrueckii subsp. lactis（LD 66 徳氏乳桿菌乳酸亞種，簡稱 D 菌），能夠確實附著於腸道細胞及皮膚細胞上，吸附重金屬離子，降低體內或環境中重金屬含量。

腸道吸附性是腸道菌能發揮作用的基本條件，沒有吸附到腸道上就無法發揮菌株應有的功效。而LP66 及 LD66 對於人類 HaCaT 細胞及 Caco2 細胞株都具有良好之附著力，且經由實驗證明， LP66、LD66 確實能夠有效地達到吸附砷、鉛。

台灣、中國兩地發明專利

發明專利的審查時間為 3-5 年，通過條件必須具有技術性，並涉及技術領域。請查明中華民國專利證書 發明第I689584 號

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重點小結

【資料來源】

世界衛生組織、美國國家職業安全與健康研究所、未來城市