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【真益生舒暢99益生菌】益生菌推薦!!最好吃的益生菌!最高的活菌數，每小包出廠活菌數保證超過 500 億、腸胃益生菌
今天要跟大家介紹的是『真益生舒暢99益生菌』。我本身的狀況是有點便秘大概兩天一次，而且消化很不好，排便也不順，因為平時壓力大，常常吃外食，飲食也不正常，常常有一餐沒一餐。
剛開始吃的時候前幾天有變成一天一次，但後面幾天還是回到了大概兩天一次。希望能藉由益生菌看能不能改善便秘問題!和腸胃不好的問題。而且隨著年齡的增長體內的好菌也會漸漸流失！而補充體內好菌就變得非常重要了!
『補充好菌是維持健康的重要關鍵』，而真益生 舒暢99益生菌 5 大特點/功效：
1. 唯一雙發明專利菌種
2. 最高的活菌數,每小包出廠活菌數保證超過 500 億
3. 共生&多元的菌種設計,全腸道佈滿,5+1 的強力菌種發揮既多樣又共生的作用
4. 6 國專利,長期維持菌的活力，搭配專屬益生元 Synergy1,擁有歐盟、美國、澳洲、日本、韓國、中國等 6個國家的 7 個專利,供給益生菌足夠的營養,大大增強菌種的活力。5. 每 700 包檢驗一次,證實黴菌等非乳酸菌零檢出。
真益生從發明 AB 優酪乳開始至今,真益生已累積超過 30 年的選菌經驗,從超過
1000 菌株的菌種資料庫中,打造最適合人體腸道,效益最高的舒暢99益生菌 。
每包最高的3 克容量,一包抵兩包的高劑量！！
產品官方資訊: https://www.goodhealth.tw/
我自己目前食用下來的心得
我覺得跟我的飲食有很大的關係!!
如果能益生菌並搭配正常飲食會更好 雖然便秘狀況還是有
但我覺得消化的部分有變好，我以前是很常腸胃會「咕嚕咕嚕」的叫，但現在比較少了。
是蠻推薦大家購買的，長期搭配下來才會有顯著性的變化
而我認為若是益生菌不好吃，我可能每天會不想吃，但這款益生菌我覺得很好吃！
吃起來甜甜的跟養樂多很像，本來會害怕不太好吃或是沒什麼味道
但其實就很像糖果粉，蠻好吃的！
我朋友也覺得比其他市面上的益生菌還要好吃，一包的份量也蠻多的。
裡面是屬於黃色細小粉末~
保存方式
置於陰暗處，常溫保存即可。
於陽光下，冷藏更加。
食用用量建議
晚餐後 30-60 分鐘食用,可直接吞服或搭配溫水服用,水溫不宜超過 40 度。
六個月以上嬰兒:一日1/4包
兩歲以上小孩及成人:一日2包
孕婦食用:一日1包或2包，補充益生菌增加菌叢多樣性，胎兒更健康
可配水或直接食用
總結
現代人蔬果和纖維越來越攝取不足而導致便秘腸胃不好，我自己也有這個問題，所以我覺得益生菌的需求會越來越重要。
如果能趁早注意到這個問題也能讓自己更健康，這也是我第一次吃益生菌，我覺得非常好吃也無負擔，雖然說甜甜的像養樂多，但熱量只有12大卡!!完全不用擔心會變胖，反而你腸胃蠕動好才能變瘦呢!
我自己是蠻推薦的!沒有甚麼比自己健康更重要了
而且小包小包的攜帶超方便的!
