別讓美麗成噩夢！如何遠離染髮劑、化妝品重金屬過量的危害？

從耍美到顯年輕，染髮與化妝的人們不限性別和年齡。然而，染劑和化妝品含有過量重金屬時就是一個需重視的公共衛生問題。想完整了解化妝品可能藏有哪些重金屬、會帶來什麼危害及有哪些方法能遠離危險，就從本文開始！

快速看重點

• 近年來，染髮劑和化妝品的重金屬超標事件頻傳，例如唇膏、遮瑕膏和染髮劑等產品。
• 使用染髮劑和化妝品可能會導致重金屬在體內過度累積而中毒，長期接觸肌膚和黏膜有風險。
• 重金屬中的銻過量可能會導致皮膚和眼睛刺激，肺部損傷，血糖濃度降低，心髒受損和影響發育。
• 台灣化妝品重金屬法規和標準比韓國更嚴格，不允許化妝品檢測出任何銻成分，且不得含有汞、鉛和石綿等公告禁止使用成分。
• 化妝品原料經常含天然且微量的重金屬，為了不影響人體的累積量，部分修法放寬了限制，但消費者還是應該注意化妝品中的成分，選擇安全的產品。

👉 延伸閱讀：全面解析重金屬危害！吃益生菌就可以排除重金屬？

染髮劑和化妝品的重金屬超標事件頻傳

近幾年，化妝品和染髮劑的重金屬超標事件屢見不鮮——

2014年，美國▐ 重金屬超標品項：唇膏

加州大學的研究指出，許多市售唇膏被驗出重金屬含量超標。甚至在美國食藥局至今累積達 100 餘次檢測中，每次都有唇膏不合格。[1]

2018年，韓國▐ 重金屬超標品項：遮瑕膏

ETUDE HOUSE 和 SkinFood 等韓國美妝品牌，在韓國當地被查出有多項產品的重金屬銻（Sb，一種可在地殼找到的銀白色金屬）超標，且部分品項也在台灣銷售（現已下架回收）。[2]

韓化妝品含重金屬「銻」 2輸台產品下架 ｜ 公視新聞網 PNN 

2021年，香港▐ 重金屬超標品項：染髮劑

消委會測試市面標榜「天然、草本、有機」的染髮劑，發現有將近六成都含有致敏物質或重金屬。[3]

粉底液、唇膏、染髮劑在使用上都會接觸到肌膚和黏膜，因此若使用產品不當，長期吸收很可能造成體內的重金屬含量過高而中毒。以「銻」為例，若過量會帶來什麼危害呢？國家環境毒物中心（NEHRC）指出，除了刺激皮膚和眼睛，吸入含銻的空氣會使肺部損傷，進入血液中也會使血糖濃度降低、心髒受損及影響發育。[4]

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台灣化妝品重金屬法規和標準是什麼？

事實上，台灣針對化妝品重金屬標準比韓國更嚴格！新北市藥師公會（NTPA）的健康資訊就分享，在台灣化妝品不被允許檢驗出任何銻的成分。[5] 由衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）制訂的「化粧品衛生安全管理法」，明文規定化妝品不得含有汞（Hg）、鉛（Pb）、石綿（Asbestos）等公告禁止使用成分。[6] 不過，考量到化妝品的使用原料經常含天然且微量的重金屬，在不影響人體的累積量的情況下，陸續修法放寬部份重金屬的殘留容許量。

• 砷（As）：3 ppm
• 鉛（Pb）：10 ppm
• 鎘（Cd）：5 ppm
• 汞（Hg）：1 ppm

⭐ 時事新知2022 年，陽明交通大學的生醫光電所團隊，將測量汞的極限下探到百億分之二，是原有極限的五千分之一。目前研究成果已登上國際期刊，未來可望讓重金屬檢測更為細緻。[7]

另外，有些經常出現於化妝品成分的重金屬，雖然未被嚴格禁用，但含量也必須在規定以下才合法。比如，經常出現於防曬用品的二氧化鈦（titanium dioxide）和氧化鋅（Zinc oxide），化妝品重金屬含量就必須在 25% 以下。[8]

🔎 想更仔細查閱台灣還規範哪些成分？請參見「化粧品禁止使用成分表」、「化粧品限制使用成份表」

化妝品重金屬會造成哪些症狀？損傷機制是什麼？

塗抹於肌膚和黏膜的化妝品，若成分不當可能帶給身體什麼負面危害呢？我們可以在〈重金屬對環境的影響與修復〉這份論文找到答案。由藥物學博士 Tamara Attard 和科學與農業系博士 Everaldo Attard 合寫，並發表於科學、技術和醫學（STM）領域的著名出版商 IntechOpen。[9]

過敏性皮膚炎

重金屬損傷皮膚的運作機制，科學家尚未全盤了解。但推論透過兩種方式：

1. 重金屬聚集於角質層，與角蛋白（Keratin）結合後產生接觸性皮膚炎。

2. 人體因異常因子而產生過多自由基（Free radicals）[10]，超出正常範圍導致細胞進入惡性循環。

• 角蛋白是什麼？
  • 組成人類皮膚的主要構成物質。
  • 保護上皮組織細胞免受損傷或壓力的蛋白質。

• 自由基（氧化劑）是什麼？
  • 氧在體內新陳代謝後產生的物質，活性極強。
  • 人體須具定量的自由基以抵禦疾病。
  • 若置身異常環境，人體將產生過量自由基使細胞構成物質持續被氧化，開啟惡性循環。造成皮膚鬆弛、器官老化、體力衰退和免疫力減弱。
  • 異常因子：紫外線、重金屬、空氣污染、農藥。

脫髮、疲勞、記憶力減退

染髮劑的重金屬污染會如何威脅消費者的健康？美國國家衛生院（NIH）曾對此進行研究。不同的重金屬元元素進入體內會導致各式問題，例如：過敏、脫髮、心血管疾病和胃腸道腎臟疾病。[11]

另外，汞（Hg）經常出現在具亮白功能的化妝品中，目前在台灣與國際的現行標準下，自然殘留濃度須低於百萬分之一。然而，若不巧使用不良廠商製造的超標產品塗抹於皮膚，長期累積超標的汞可能會導致一系列症狀：嘔吐、易怒、緊張、疲勞和記憶力減退。

致癌風險？

研究顯示，相比未使用化妝品的人，檢測有在使用化妝品的人發現其血液、尿液和內臟所含鉛、汞和鎘等重金屬濃度高出許多。目前，可以確定的是鉛中毒會造成器官或系統的慢性毒性，但是是否確切會致癌，現有證據並不充分。

不過，北榮內科部臨床毒物與職業醫學科楊振昌醫師，引用國際癌症研究機構

（IARC）於 2006 年的結論，提醒我們無機鉛及鉛的化合物很可能是人類致癌物，且主要是可能增加胃癌的風險。[12]

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擔憂超量重金屬潛藏在化妝品中，該怎麼辦？

如何挑選較安全的染髮劑和化妝品？

1. 仔細閱讀商品的成分表

過氧化氫和對苯二胺（PPDA）一種常見的過敏原，也存在於從平價到高價的染髮劑中。世界著名醫療機構克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）的皮膚科醫生Melissa Piliang就建議消費者，「購買前閱讀每種染髮產品上的成分」[13] 擔憂重金屬成分亦然，使用前花點時間好好閱讀成分表，愛護肌膚從這一步做起。

2. 下載毒性安全評級 App：ThinkDirty 和 Skin Deep

但是，那麼多成分又該如何知道哪些有害？除了研讀衛生福利部的禁用表格，還有更輕鬆的方法——安裝App！

Step1. 下載 Step2. 手機掃描商品條碼 Step3.  App標記出有害成分Step4. 購買更安全的商品

by ThinkDirty

3. 認明MADE SAFE® 標章

除此之外，還可以認明MADE SAFE® 跨國標章，是一個由美國NGO團體推出，以人類健康和生態系統為重點的無毒產品認證計畫。經過驗證的商品是由經實驗證實不會危害人類、動物或生態系統等安全成分製成。

⭐ 請注意！FDA 有機認證印章僅適用於食品，不適用於個人護理產品唷！

重要的是，破除「天然＝好」的迷思——天然並不總是安全。鉛和砷是天然，但過量對人體同樣會造成傷害。[14]

還能做什麼減少化妝品重金處的危害？

1. 積極監督檢舉，讓美妝市場更好

• 全國化粧品不良品通報系統：若發現有標示不全不實、外觀異常、劣質或產生不良反應的美妝產品，可通報食品藥物管理署所建置的系統。
• 化粧品產品登錄平台系統：購買前可至由食品藥物管理署的化妝品管理系統查詢。所有化妝產品在上市前都需要進行登錄，讓資訊透明化。

2. 定期做重金屬檢測 

定期全身健康檢查很重要嗎？然而，全身健康檢測通常不會專門針對體內重金屬含量進行檢查，因此定期做重金屬檢測也同樣重要。重金屬檢驗分為「毛髮檢驗」、「血液檢驗」、「尿液檢驗」三種方式，現在有許多醫療院所和檢驗所都可進行檢查。

想一覽全台哪些醫療機構可以檢測體內重金屬？這篇文章整理給你：【2023 更新】全台重金屬檢測醫院整理，擔心重金屬超標就跟著這篇做！

3. 定期吃可排除重金屬的益生菌

真益生 LPD66 清體 66 益生菌 是全球第一支可以吸附重金屬的益生菌產品，專利證明可有效吸附人體內的重金屬離子，隨著糞便排出體外，遠離重金屬危害！

參考資料

1. 口紅重金屬含量超標 身體害了了｜健康知識+｜焦點｜元氣網 (udn.com)

2.https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201803210017/

3. 香港消委會測試了市面上26款染髮劑，結果發現六成含致敏物質或重金屬

4. 國家衛生研究院 國家環境毒物研究中心-銻 (nhri.org.tw)

5. http://tcpa.taiwan-pharma.org.tw/node/31361

6. 化粧品衛生安全管理法-全國法規資料庫 (moj.gov.tw)

7. 化妝品汞含量偵測極限大躍進 陽明交大研究登國際期刊 – 新聞 – Rti 中央廣播電臺

8. 化粧品禁限用成分管理規定_消費者專區 (fda.gov.tw)

9. https://www.intechopen.com/chapters/80103#B2

10.  自由基(Free radicals) 是什麼？ | 陳博光教授聯合診所 (pqchen.com.tw)

11.  皮膚暴露於化學染髮劑重金屬含量的健康風險評估 – PMC (nih.gov)

12.  淺談鉛中毒及如何防範中毒-財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會 (tccf.org.tw)

13.https://health.clevelandclinic.org/hair-dye-safety-what-you-need-to-know-about-salon-and-box-color/

14. https://www.safecosmetics.org/chemicals/